France  Centre de contact (Paris-France):  +33 (0)6 51 10 58 56  Email: info@planetdancefitness.com

colombiaVous avez entendu parler de la ZUMBA? Ce programme qui fait fureur dans le monde entier? Quelques mots pour ceux qui ne connaîtraient pas encore...

La Zumba est un cocktail explosif et sensuel de fitness, danse et aérobic, associant exercices physiques et bonne humeur, sur des rythmes principalement latinos et internationaux. Elle propose un entraînement aussi efficace que festif.

Les cours de Zumba alternent rythmes rapides et plus lents pour un effet brûleur de calories garanti ! La combinaison des mouvements aérobics et des mouvements de danse favorise le dynamisme général du corps (endurance, coordination et souplesse)  via le renforcement musculaire. Avec ses rythmes intenses, la Zumba offre un excellent exercice cardiovasculaire.

La Zumba a aidé des millions de personnes à perdre du poids et à tonifier leur corps, ainsi qu’à trouver un équilibre psychologique et mental. Et ce, dans plus de 185 pays.

Créée avec des rythmes spécifiques et des changements de tempo, la musique de Zumba est le principal facteur de motivation. Les chorégraphies et les mouvements sont ciblés pour faire travailler l’essentiel des muscles du corps dans la joie et l’allégresse.

L’objectif de la Zumba est de bouger et de s’amuser sans être jugé. Nul besoin d’être danseur ! Les chorégraphies sont ludiques, entraînantes et conviviales. Elles invitent à se dépenser et se dépasser.

La Zumba s’adresse à tous, femmes et hommes, adultes, personnes âgées, familles, enfants et adolescents… A tous ceux qui ont le désir de s’investir pour leur santé et leur bien-être, le tout dans la bonne humeur et le divertissement.

La Zumba est née en Colombie dans les années 1990, sous le nom de Rumba. Les cours de Nury Barragán étaient déjà un vrai succès. Elle fut la collègue du célèbre danseur et chorégraphe colombien Beto Pérez, le créateur de la Zumba. Au début des années 2000, la discipline change de nom (le terme de Rumba est remplacé par Zumba) et devient une certification à l’international.

« Je voudrais partager avec vous tout mon savoir-faire, ma joie, mon énergie, mon dynamisme et mon professionnalisme, en vous donnant des cours de Zumba. »

« Laissez-vous tenter par cette possibilité de vous épanouir, de vous défouler et de vous amuser en dansant sur de la musique latine (salsa, merengue, cumbia, samba, reggaeton) et internationale (rock and roll, danse orientale etc…). »

HORAIRES DE COURS

hora

Venez découvrir nos horaires et profitez de la meilleure qualité de service jour après jour.

ADRESSE

mapap

Salle de sport du PALAIS DE LA FEMME

94, rue de Charonne

75011 Paris / FRANCE

Métros: Charonne (ligne 9) / Faidherbe Chaligny (ligne 8)

Contact

cont

Vous avez des questions ? N’hésitez pas à nous contacter, nous aurons le plaisir de vous accueillir.

INSCRIPTION

Inscrivez-vous et profitez d’un cours d’essai gratuit et d’une remise de 10% sur votre premier abonnement. ENVOYER